하버드대, 코넬대에서 권장하는 성과가 입증된 '진짜' 공부법

하버드대, 코넬대에서 권장하는 성과가 입증된 '진짜' 공부법 요약

1. 소개

• 메타스터디 결과: 100년 가까이 진행된 수많은 연구를 종합 분석하여 효과적인 공부 방법을 도출
• 10가지 공부 방법: 분산 학습, 시험 보기, 설명하기, 이미지 사용, 기억술, 다시 읽기, 섞어서 공부하기, 밑줄 치기, 요약하기, 필기하기 등 다양한 방법 소개

2. 효과가 낮은 공부 방법

• 밑줄 치기:
  • 중요도 판단 어려움: 모든 내용을 중요하게 여겨 과도하게 밑줄을 치거나, 중요한 부분만 밑줄을 쳐 전체적인 내용을 놓칠 수 있음
  • 읽기 속도 저하: 밑줄을 치는 과정에서 읽는 속도가 느려져 전체적인 학습 효율이 떨어짐
  • 연령에 따른 효과 차이: 어린 학생일수록 밑줄 치기의 효과가 더 낮음
• 필기:
  • 글쓰기 과정에서 읽기 집중력 저하: 글을 읽으면서 동시에 필기를 하기 어려워 내용 파악에 방해됨
  • 중요 내용 판단 어려움: 필기 내용이 단순히 기억하기 위한 반복적인 행위로 이어질 수 있음
  • 교육 환경의 영향: 옮겨 적기 위주의 필기는 학습 효과가 제한적일 수 있음

3. 효과가 높은 공부 방법

• 시험 보기:
  • 피드백을 통한 학습 효과 증대: 스스로 학습 내용을 평가하고 부족한 부분을 파악할 수 있음
  • 심리적 안정감 제공: 꾸준히 연습 시험을 보면 실제 시험에 대한 부담감을 줄일 수 있음
• 분산 학습:
  • 장기 기억 형성: 짧은 시간 동안 반복적으로 학습하여 내용을 장기 기억으로 전환
  • 모든 과목, 모든 연령에 적용 가능: 일반적인 학습 상황에서 효과적으로 활용 가능

4. 결론

• 가장 효과적인 방법: 시험 보기, 분산 학습
• 지양해야 할 방법: 밑줄 치기
• 필기: 효과가 낮지만, 구조 파악에 도움이 되도록 활용할 수 있음
• 개인별 차이 고려: 학습 내용, 연령, 개인의 학습 스타일 등을 고려하여 다양한 방법을 조합하여 활용하는 것이 좋음

핵심: 하버드대, 코넬대 등 명문 대학에서도 효과가 입증된 공부 방법은 시험 보기와 분산 학습이다. 밑줄 치기는 오히려 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있으므로 지양하는 것이 좋다.