🎙️ 8주 스피킹 집중 프로그램 (B1–B2 맞춤)

🎙️ 8주 스피킹 집중 프로그램 (B1–B2 맞춤)

대상: 말레이시아 거주 한국인, B1–B2, 비원어민 청해·저음 청해 약점, 자유로운 회화가 목표
총 분량: 하루 60분 × 6일 × 8주 = 약 288시간 → 정확히는 48시간 + 회화 누적 32시간 = 80시간 집중
철학: Same material, deep practice. Daily speaking, weekly reflection.

이 프로그램의 단 하나의 원칙은 — “오늘 입 밖으로 내지 않은 영어는 내일 들리지 않는다”.

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📐 프로그램 설계 원리 (먼저 1분만 읽어주세요)

8주를 두 블록으로 나눕니다.

블록 주차 목표 핵심 동사

Block A: 입 풀기 (Unfreezing)	Week 1–4	머리→입 지연 단축, 발화 공포 해체, 기본 표현 자동화	react, describe, narrate, compare
Block B: 입 굳히기 (Consolidating)	Week 5–8	즉흥성, 깊이, 감정·뉘앙스, 비원어민 대화 적응	argue, persuade, joke, reflect

매일 60분은 다음 4 블록으로 고정됩니다.

시간 모듈 별명

10분	Warm-up Shadowing	입 깨우기
15분	Daily Mission (오늘의 말하기 미션)	본 훈련
20분	Solo Drill / Tutor Session	깊이 작업
15분	Reflection & Anki	박제

일요일은 리뷰 데이(주간 점검표 작성 + 휴식).

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🗓️ Week 1 — “내 일상을 다시 영어로 명명하기”

주제: Daily Life & Identity
음운 포커스: /r/ vs /l/, linking (“an apple” → “anapple”)
문법 포커스: 시제 — 현재완료 vs 단순과거

매일 말하기 미션 (Daily Speaking Mission)

요일 미션 분량

Mon	“My morning, minute by minute” — 오늘 아침 일어나서 지금까지를 분 단위로 묘사하며 녹음	2분
Tue	“Three objects I see right now” — 눈에 보이는 사물 3개를 각 30초씩 묘사 (색, 재질, 감정적 연결)	90초
Wed	“My 14 years in Malaysia in 3 chapters” — 14년을 3장으로 나눠 한 장씩 30초	90초
Thu	“What I had for lunch — but make it interesting” — 점심 묘사를 흥미롭게 (감각어 5개 이상)	2분
Fri	“A small thing that made me happy this week”	90초
Sat	Free Talk Day — 무엇이든 2분, 멈추지 말기 (umm, well 허용)	2분

혼자 하는 훈련법

1) Mirror Talk (5분 × 매일)
거울 앞에서 자기 자신과 대화. 입 모양·표정 관찰. “So… how was your day?” 부터 시작.

2) Self-Interview (10분)
하루 1개의 질문에 대해 무자르기 말하기. ChatGPT/녹음기에 대고. 편집 금지, 한 번에.

3) Word-Chain Drill (5분)
무작위 명사 1개 → 30초 동안 그 단어만으로 연결되는 이야기. “Coffee” → “I had coffee this morning, but the coffee was too bitter, which reminded me of…”

실제 대화용 질문 리스트 (튜터·친구·낯선 사람용)

Lv 1 — Safe Openers

1. How long have you lived in KL / this area?
2. What brought you to Malaysia?
3. Have you tried [local dish]? What did you think?
4. What do you usually do on weekends here?
5. Where’s your favorite mamak spot?

Lv 2 — Going Deeper
6. What’s something about Malaysia that still surprises you?
7. How is life here different from where you grew up?
8. Do you think you’ll stay long-term?
9. What’s the hardest part of living abroad?
10. Have you picked up any Malay or Mandarin?

주간 점검표 (Sunday)

항목 점검

미션 6회 모두 수행	☐
녹음 파일 6개 보유	☐
첫 녹음과 토요일 녹음을 비교했는가	☐
새 단어/표현 Anki 30개 추가	☐
발화 중 한국어 사고 비율(체감)	___%
이번 주 가장 자랑스러운 한 문장	영어로: _______________
다음 주 고치고 싶은 한 가지	_______________

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🗓️ Week 2 — “묘사의 근육”

주제: People, Places, Things
음운 포커스: /θ/, /ð/ (“think”, “this”) + 한국식 “th” → “s/d” 교정
문법 포커스: 관계대명사 (which/that/who) — 문장 길이 늘리기

매일 말하기 미션

요일 미션

Mon	“A person I love” — 외모 30초 / 성격 30초 / 일화 1분
Tue	“My neighborhood, by sound” — 시각이 아닌 청각으로만 동네 묘사 (2분)
Wed	“The most beautiful thing I own” — 사물 + 사연 (2분)
Thu	“A photo on my phone” — 무작위 사진 1장을 1분간 묘사
Fri	“Compare two cafés/restaurants I know” — 비교급·최상급 의도적으로 5개 이상
Sat	Free Talk — 이번 주 가장 인상적이었던 사람 (2분)

혼자 하는 훈련법

1) 5 Senses Drill (10분)
사물 1개를 정하고 5감 각각으로 한 문장씩. “This mug feels rough on the bottom, smells faintly of yesterday’s coffee, looks chipped on the rim…”

2) Reverse Shadowing
TED talk 30초 분량을 듣고, 듣자마자 자기 말로 paraphrase 녹음. 원본과 비교.

3) Sentence Expansion Game
“He works.” → “He works hard.” → “He works hard at a company in KL.” → “He works hard at a company in KL that he joined three years ago, even though he doesn’t really love it.” 매일 한 문장을 4단계 확장.

실제 대화용 질문 리스트 — Describe & Compare

1. Who’s the most interesting person you’ve met in Malaysia?
2. If you had to describe KL to someone who’s never been, in 3 words — what would they be?
3. What’s the most underrated place here?
4. How would you compare Penang and KL?
5. What’s something here you’ll miss when you leave?
6. Tell me about your favorite hawker stall — why that one?
7. Describe your ideal weekend morning.
8. What’s a habit you have that others find weird?

주간 점검표

항목 점검

묘사 시 사용한 형용사 신규 단어 ___개
관계대명사로 만든 문장 ___개
/θ/ 발음을 의식한 횟수
한 호흡(breath unit)이 평균 ___단어
1주차 대비 발화 속도 변화	빠름/같음/느림

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🗓️ Week 3 — “이야기를 짓는다는 것”

주제: Storytelling
음운 포커스: 모음 /æ/, /ʌ/, /ɑː/ 구분 (“cat / cut / cart”)
문법 포커스: 과거 시제 narrative — 과거진행 + 과거완료의 혼용

매일 말하기 미션

요일 미션

Mon	“The day I arrived in Malaysia” — 14년 전 기억을 STAR 구조로 (3분)
Tue	“A small disaster that ended okay” — 90초
Wed	“The funniest misunderstanding I had in English” — 2분
Thu	“A stranger who left an impression” — 2분
Fri	“A meal I’ll never forget” — 감각어 풍부하게 (2분)
Sat	Free Story — 인생에서 다시는 일어나지 않을 5분짜리 사건

혼자 하는 훈련법

1) STAR 구조 박제 (Situation, Task, Action, Result)
모든 이야기를 4문장으로 압축한 뒤 → 다시 2분으로 확장. 즉흥성에 뼈대를 줍니다.

2) Audiobook Echo (15분)
The Alchemist, Of Mice and Men, About a Boy 등 B2 친화 오디오북 1분 → 정지 → 자기 목소리로 같은 장면을 다시 이야기. 책의 문장 베끼지 말고 장면을 다시 짓기.

3) Story Cube / Random Prompt
주사위 앱 또는 ChatGPT에 “give me 3 random nouns” → 그 3개로 60초 이야기 즉흥 생성.

실제 대화용 질문 리스트 — Stories

1. What’s the best story you’ve ever heard from someone else?
2. Have you ever been completely lost — literally or figuratively?
3. Tell me about a time you surprised yourself.
4. What’s the strangest coincidence that’s happened to you?
5. Has a stranger ever changed your day?
6. What’s a moment you wish you could relive?
7. When were you most scared and didn’t show it?
8. Tell me about your worst flight experience.

주간 점검표

항목 점검

6개 이야기 중 "처음·중간·끝"이 명확한 것	___개
사용한 시제 종류	___
Filler words (“um”, “like”) — 줄었나?	▲ / ▼ / ＝
한 이야기를 다시 했을 때 더 자연스러웠나?	Yes / No

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🗓️ Week 4 — “감정과 의견” + Mid-Program Pivot

주제: Opinions & Feelings
음운 포커스: 강세(stress)와 리듬 — content word vs function word
문법 포커스: 가정법 (would, could, might, should have)

매일 말하기 미션

요일 미션

Mon	“One thing I’d change about Malaysia (if I could)” — 2분
Tue	“A movie/show I have strong feelings about” — 호불호 명확히 (2분)
Wed	“Something I used to believe but don’t anymore” — 2분
Thu	“If I had one more year here, I would…” — 가정법 의도적 사용 (90초)
Fri	“An opinion I’m afraid to say out loud” — 영어로만 발설 (2분)
Sat	Mid-program Self-Review — 1주차 녹음 vs 4주차 녹음 비교, 영어로 자기평가 3분

혼자 하는 훈련법

1) Opinion Sandwich Drill
모든 의견을 PEEL 구조로: Point – Evidence – Explanation – Link. 30초 안에 끝내기.

2) Emotion-Word Expansion
“happy/sad/angry” 금지. 대체어 사전 만들기 — thrilled, content, bittersweet, gutted, frustrated, on edge, unsettled… 매일 5개 추가, Anki 박제.

3) Devil’s Advocate Game
자기 의견을 정한 뒤, 반대 의견을 2분간 변호. 양면 사고 훈련 + 어휘 확장.

실제 대화용 질문 리스트 — Opinions

1. Do you think social media has made us more lonely?
2. Is it better to have a few deep friendships or many casual ones?
3. Should children be taught English from kindergarten?
4. What’s overrated in modern life?
5. Do you believe in second chances?
6. Is success more about luck or effort?
7. Should we always tell the truth?
8. Has living abroad changed your values?

4주차 중간 점검표 (확장형)

영역 1주차 4주차 변화

2분 발화 시 평균 단어 수
Filler 빈도 (분당)
모르는 단어 회피 빈도
발화 후 피로감 (1–10)
즐거움 (1–10)

Mid-program Letter to Self: 4주차 일요일, 영어로 자신에게 편지를 쓰세요. “Dear future me, after 4 weeks of speaking…” (200단어)

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🗓️ Week 5 — “즉흥성의 문턱”

주제: Spontaneity & Improvisation
음운 포커스: 축약 — gonna, wanna, gotta, dunno, kinda
문법 포커스: 담화 표지 (discourse markers) — anyway, by the way, speaking of which, that reminds me

매일 말하기 미션

요일 미션

Mon	30-Second Topic Roulette — ChatGPT에 “give me 5 random topics”, 각 30초 즉흥 (총 2분 30초)
Tue	“Yes, and…” Solo — 자기 문장을 "Yes, and…"로 5번 확장. 즉흥극 기법
Wed	Translate-on-the-fly — 한국 뉴스 헤드라인 5개를 즉시 영어로 (그리고 의견 한 줄씩)
Thu	Phone-a-Friend — 가상의 친구에게 음성메시지 3개 (각 40초): 좋은 소식 / 부탁 / 사과
Fri	Table Topics Solo — Toastmasters 스타일, 무작위 질문에 1–2분 즉답
Sat	Stand-up Drill — 1분짜리 짧은 코미디 자작 + 녹음

혼자 하는 훈련법

1) 1–2–4 Drill
같은 이야기를 1분 → 2분 → 4분으로 늘리기. 같은 내용을 다른 길이로 말하는 능력 = 진짜 유창성.

2) Echo-Improv with Podcast
팟캐스트 30초 듣기 → 정지 → “If I were the host, I’d add…” 30초 즉흥.

3) Question Volley
ChatGPT에 “ask me 10 follow-up questions on [today’s topic], one at a time” 입력. 매번 5초 안에 답하기.

실제 대화용 질문 리스트 — Spontaneous

1. If you could swap lives with anyone for a day, who?
2. What’s the last thing that made you laugh out loud?
3. If your life had a soundtrack, what’s playing right now?
4. What’s a small skill you wish you had?
5. Coffee or tea — and defend your choice.
6. What’s the most embarrassing song on your playlist?
7. If you opened a small business in KL tomorrow, what would it be?
8. What’s a question you wish people asked you more often?

주간 점검표

항목 점검

5초 이내 답변 성공률 ___ %
사용한 담화 표지 종류
"I don’t know"로 도망친 횟수
한 번에 즉흥 가능한 길이 (초)

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🗓️ Week 6 — “비원어민 영어 정복 주간”

주제: Engaging with Manglish / Indian / Filipino / Singaporean English
음운 포커스: 듣기 — 종성 자음 단순화, syllable-timed rhythm 적응
문법 포커스: 질문 — tag questions, indirect questions (“Could you tell me…”)

매일 말하기 미션 (이번 주는 외부 사람과의 실전 미션 중심)

요일 미션

Mon	Mamak 미션 — 주문 후 30초 스몰토크: “How long have you been working here, bro?”
Tue	Grab 드라이버 미션 — 차에서 3분 영어 대화 시도, 끝나고 즉시 녹음 회상
Wed	Uncle/Aunty Compliment — 가게에서 한 사람에게 진심 어린 칭찬 1문장 + 후속 30초
Thu	iTalki 비원어민 튜터 — 필리핀/인도 튜터와 30분 토론
Fri	Voice Note Exchange — 외국인 지인 1명에게 1분 영어 음성메시지
Sat	Toastmasters / Meetup 참가 — KL의 클럽 1회 참석 (또는 Hellotalk 1시간)

혼자 하는 훈련법

1) Accent Dictation
JinnyboyTV, Akshat Rathi, CNA Insider 등 1분 클립을 받아쓰기. 처음엔 50%만 받아써도 정상. 같은 클립을 사흘 연속.

2) Code-switching Simulation
한 단락을 (a) American 톤 → (b) Manglish 톤 (“la”, “can or not”, “this one”) → © 중립 글로벌 영어로 각각 말하기. 톤 유연성 훈련.

3) Misunderstanding Recovery Drill
“Sorry, could you say that again?”, “Do you mean…?”, “Just to make sure I got you…” 등 확인 표현 20개를 외워서 매일 3개씩 즉흥 사용.

실제 대화용 질문 리스트 — Cross-cultural

1. Where did you learn your English? (좋은 오프너 — 상대도 자기 이야기를 함)
2. What’s the funniest English word you’ve heard in Malaysia?
3. Do you think English here is changing? How?
4. What’s a phrase only Malaysians would understand?
5. What’s harder — learning English or maintaining it?
6. Have you ever felt judged for your accent?
7. What’s the best advice you’d give to someone moving here?
8. Do you dream in English sometimes?

주간 점검표 (Cross-Cultural Edition)

항목 점검

비원어민과 실전 대화 횟수	___회
60% 이상 이해한 대화	___회
“Sorry, could you…” 적절히 사용	Y / N
두려움 강도 (1–10)	월요일 ___ → 토요일 ___
새로 배운 Manglish 표현	_________________

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🗓️ Week 7 — “깊이 있게 말하기”

주제: Abstract & Reflective Topics
음운 포커스: 억양(intonation) — 의문문 상승, 강조 하강
문법 포커스: 추상 명사화 (the importance of, the way (that)…, what I mean is…)

매일 말하기 미션

요일 미션

Mon	“What does ‘home’ mean to me now?” — 3분
Tue	“A book/film that changed how I see something” — 2분
Wed	“What I’d tell my 30-year-old self” — 2분
Thu	“Why I want to speak English freely — the real reason” — 2분
Fri	“Something I still don’t understand about life” — 2분
Sat	Free Reflection — 4분 무자르기, 한 주제 끝까지

혼자 하는 훈련법

1) Essay-to-Speech
이번 주 The New Yorker 또는 The Atlantic 짧은 에세이 1편 → 핵심 3문장 추출 → 그 3문장을 시작점으로 4분 모놀로그.

2) Metaphor Mining
매일 추상 개념 1개(“loneliness”, “time”, “home”)에 대해 비유 3개 즉흥 생성. “Loneliness is like a Sunday afternoon that doesn’t end…”

3) Two-Voice Debate
ChatGPT에 “let’s debate X. You take pro, I take con” 입력. 매 발화 60초 이상.

실제 대화용 질문 리스트 — Depth

1. What’s a question you’ve been thinking about lately?
2. Has any belief of yours quietly changed in the last 5 years?
3. What’s something most people get wrong about happiness?
4. Do you think you’re the same person you were at 20?
5. What’s the cost of living abroad that nobody talks about?
6. Is there a kind of silence you find uncomfortable?
7. What’s beauty, to you?
8. When do you feel most yourself?

주간 점검표

항목 점검

추상 명사 사용 (___개)
비유/은유 시도 횟수
4분 발화 완주 가능?	Y / N
발화 후 “내가 진짜 하고 싶었던 말을 했다” 느낌 (1–10)

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🗓️ Week 8 — “통합과 자기 증명”

주제: Integration & Showcase
음운 포커스: 자신만의 자연스러운 리듬 — overcorrection 줄이기
문법 포커스: 자유 — 자기가 가장 약한 1개만 의식

매일 말하기 미션

요일 미션

Mon	“My 14 years in Malaysia — Chapter 1” (탄생/도착) 3분
Tue	“Chapter 2” (정착/변화) 3분
Wed	“Chapter 3” (지금/떠남) 3분
Thu	3개 챕터 통합 → 7분 완성본 1차 녹음
Fri	수정 후 2차 녹음
Sat	Showcase Day — Toastmasters 발표 OR 영상으로 SNS/지인에게 공유

혼자 하는 훈련법

1) Final Speech Workshop
원고 쓰지 마세요. 불릿 6개만. 매번 같은 불릿을 다른 단어로 풀어내기. 5번 반복 = 즉흥성 + 안정성.

2) Self-Comparison Audit
1주차 월요일 녹음과 8주차 토요일 녹음을 나란히 듣기. 세 가지 차이를 영어로 1분간 묘사.

3) Farewell Letters
영어로 짧은 편지 3통 — (a) 말레이시아에게 (b) 1주차의 나에게 © 떠난 뒤의 나에게.

실제 대화용 질문 리스트 — Final

1. What surprised you most about yourself this year?
2. If you had to teach one thing you’ve learned, what would it be?
3. What’s something you’re proud of but rarely mention?
4. When you leave Malaysia, what will the goodbye sound like?
5. Is there a version of you that only exists in English?
6. What’s the next chapter you’re walking into?

최종 점검표 (8주 누적)

항목 1주차 8주차 변화

2분 발화 평균 단어 수
Filler 분당 빈도
다른 억양 60% 이해
즉흥 답변 5초 내 성공률
영어로 농담 시도 횟수
Anki 누적 표현 수
자기 만족도 (1–10)

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🧰 부록 1 — 매일 60분 루틴 (출력해서 책상에 붙이세요)

[10분] 🔥 Warm-up Shadowing
   - 1분 클립 ×3회 / 같은 자료를 1주 사용
[15분] 🎯 Daily Mission
   - 녹음 필수, 자르기 금지
[20분] 🛠 Solo Drill (또는 튜터 세션)
   - 월/수/금: Drill / 화/목: 튜터 / 토: Free Talk
[15분] 📓 Reflection & Anki
   - 녹음 다시 듣기 (1분) + 어색한 표현 5개 → Anki
   - 한 줄 영어 일기로 마감

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🧰 부록 2 — 64개 질문 한눈에 (코팅해서 가방에 넣고 다니세요)

Week 1: 1–10 / Week 2: 11–18 / Week 3: 19–26 / Week 4: 27–34
Week 5: 35–42 / Week 6: 43–50 / Week 7: 51–58 / Week 8: 59–64

이 64개는 튜터·Toastmasters·낯선 사람·자기 자신 어디든 던질 수 있는 만능 카드입니다.

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🧰 부록 3 — 빨간 깃발 (이런 신호 보이면 멈추고 조정)

• ❌ 3일 연속 미션 스킵 → 분량 절반으로 줄이고 재시작 (실패 아닙니다)
• ❌ 녹음을 안 듣고 있음 → 박제 없는 훈련은 흩어짐. 다시 듣기가 80%
• ❌ 같은 표현만 반복 → Anki 정체. 신규 카드 줄이고 사용 카드로 전환
• ❌ 튜터 세션이 즐겁지 않음 → 튜터 교체. 케미가 80%
• ❌ 한국어 사고 비율이 늘었다 → 입력 줄이고 출력 늘리기 (반직관적이지만 효과적)

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🪶 마지막 한 줄

이 8주의 목표는 "잘하기"가 아니라 "두려움을 자리에서 일어나게 하기"입니다.
매일 2분, 입 밖으로 내신 말이 1년 뒤 한국행 비행기에서 옆자리 외국인과의 자연스러운 대화로 돌아옵니다.

행운을 빕니다. 8주 뒤, 자기 자신의 영어 목소리에 처음으로 미소 짓는 순간을 미리 응원합니다. 🎙️